dance4flow

13. Januar 2024

Tanzen ist Bewegen zur Musik - ein Falsch gibt es nicht. Durch Bewegung kann unser Unterbewusstsein mit uns kommunizieren.

Im Kreativen Tanz geht es darum, die eigene Bewegung zu finden und sich physisch, wie auch psychisch etwas Gutes zu tun.

17. Februar 2024

Angefangen haben wir im Januar mit Tanz’ Dich Frei und im Februar machen wir weiter mit dem Fokus auf Familie und Achtsamkeit

- eine Schnupperstunde BabySteps und MaxiSteps mit Livia @happyday_familienbegleitung

- mit anschliessendem Apero, Austausch und freiem Spiel

Um 14.00 geht’s dann weiter mit Tanz‘ Dich Frei für Erwachsene und Jugendliche und wer sich dann noch weiter zu sich besinnen und sich was Gutes tun möchte, kann direkt noch ins Kundalini Yoga bei Hanspeter @shuniya_yoga_traumatherapie!

16. März 2024

Cheerleading - ein Mix aus Showtanz, Akrobatik und Bodenturnen. Dieser Workshop bietet dir einen vielfältigen Einblick in die amerikanische Sportart.

Workshopinhalt:

Theoretische Einführung, Jumps, Bodenturnen (Tumbling), Hebefiguren (Stunts) und zum krönenden Abschluss eine Choreographie mit den erlernten Inhalten

06. April 2024

Dancehall besteht aus zahlreichen Steps, die auf erdigen Bewegungen und Körperisolationen aufgebaut sind. Jeder Step erzählt seine eigene Geschichte und widerspiegelt eine Facette der jamaikanischen Kultur. In einem wertschätzenden Umfeld, lernst du eine Vielfalt an Dancehall Moves kennen und diese spielerisch in Exercises anzuwenden. Egal welches Level, in Debbie’s Stunden sind alle herzlich willkommen. Lass dich überraschen von ihren Energie geladenen Stunden.

Let’s enjoy digging deeper together

18. Mai 2024

Von Popping Basic’s bis hin zur Popping Foundation, Routines und die Vertiefung der Funk Kultur ist in dieser Stunden das Hauptthema. Spass und Freude am Tanzen, Neues lernen und gute Musik stehen im Vordergrund.

22. Juni 2024

Animal Flow (AF) ist eine neue Form von QMT (quadrupedal movement system), das auf Bodyweight Training basiert und aus dynamischen, vierbeinigen Bewegungen besteht, die geübt und sequenziert werden.

Der Modern Flamenco ist ein neuerer Stil, der aus der Verschmelzung des traditionellen Flamencotanzes aus Südspanien mit modernen und sogar zeitgenössischen Tanzbewegungen und -stilen hervorgegangen ist und nach Innovation und Dynamik strebt. Diese neue Tanzform versucht, mit dem Traditionellen zu brechen und gleichzeitig die Essenz der Flamenco-Kunst zu bewahren.